Métissage d'initiatives pour l'épanouissement des individus et du lien social

Adultes


 

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Nous organisons des ateliers de percussions ou de chant, mais nous ne sommes pas une école de musique.
Vous pourrez pratiquer une activité physique, mais nous ne sommes pas une association sportive ...
Altern'active suit les envies de ces membres, toujours partante pour permettre à des publics de se retrouver, normal, l'association, c'est ses membres et peut-être vous...
Ces ateliers sont animés par des professionnels et permettent de s'initier à de nouvelles pratiques, toujours avec entrain et bonne humeur....


Cours de Yoga de l'énergie

Offrez vous un moment de détente et de bien être. Voici deux bonnes raisons pour commencer le yoga cette année : Pour faire du bien à son corps Dans la vie citadine que nous vivons, notre corps

Offrez vous un moment de détente et de bien être.

Voici deux bonnes raisons pour commencer le yoga cette année :

Pour faire du bien à son corps
Dans la vie citadine que nous vivons, notre corps passe souvent au second plan et il est rare que nous prenions le temps de nous reconnecter à lui et à ses états. Ce cours vous permettra d'y être plus attentif et d'apprendre à le mobiliser, à l'étirer et à le tonifier dans le respect de ses capacités.

Pour apprendre à se détendre
Combien de fois vous a t'on conseillé de vous détendre ? Ce que l'on ne vous a jamais dit c'est comment faire. Au travers de ce cours vous expérimenterez différentes techniques de relaxation et de respiration qui pourront vous aider à mieux gérer votre stress mais aussi tout simplement à profiter d'un moment de détente.

Il n'y a aucun « niveau » requis et tout le monde est le bienvenu, débutant ou personnes ayant déjà pratiqué ce yoga ou un yoga d'une autre forme. Les cours peuvent s'adapter à tous alors n'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements à l'adresse ateliers@alternactive.org

Les cours de Yoga se deroulent le mercredi soir,
bientôt les informations pratiques en attendant,
Inscriptions et renseignements:
Anais Jolly (professeur): 06 60 59 99 60 ou anaisjoly@yahoo.fr

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Batucada

à la rentrée 2016, les cours se déroulent dans le 13ème, 72 rue Jeanne d'Arc,(metro nationale). pour les débutants le mercredi de 19h30 à 21h30 pour les intermédiaires le lundi de 19h30 à 21h3

à la rentrée 2016, les cours se déroulent dans le 13ème,
72 rue Jeanne d'Arc,(metro nationale).
pour les débutants le mercredi de 19h30 à 21h30
pour les intermédiaires le lundi de 19h30 à 21h30.
pour vous inscrire au cours d'essai ou à l'activité,
écrivez-nous à l'adresse ateliers@alternactive.org.

ps:
cours d'essai débutant le 05 octobre à 19h30.
cours d'essai intermédiaire le 03 octobre à 19h30.

Tarif :
280€ l'année, payable en plusieurs fois + 15€ d'adhésion à l'association.
Tarif réduit à 240€ pour les étudiants et les demandeurs d’emploi.

Les instruments sont fournis par l'association. L'élève devra s'équiper de bouchons d'oreille (disponibles en pharmacie ou magasins d'instruments de musique).

Pour toute information :
Email : ateliers@alternactive.org
Tél: 01 43 70 39 73

L’association propose également des cours de percussion corporelle, ainsi que des cours de yoga de l’énergie.

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Percussions corporelles

Cours de percussions corporelles Paris 20e et 13ème Le corps est un bel instrument et quand on l´accorde, il est sonore : il sonne fort. L´énergie du rythme, la vibration de la voix et la dynamiq

Cours de percussions corporelles Paris 20e et 13ème

Le corps est un bel instrument et quand on l´accorde, il est sonore : il sonne fort. L´énergie du rythme, la vibration de la voix et la dynamique du corps en mouvement en font une activité joyeuse et ludique.

Le cours “En corps frappé" vous propose de travailler la percussion corporelle dans un esprit de "groupe" en expérimentant des chorégraphies rythmiques et des moments d’improvisation partagés.

Le cours est ouvert à tous car chacun trouvera sa place selon son niveau et développera une fonction précise pour chaque compositions.


Les cours auront lieu le vendredi soir, à partir d'octobre,

en attendant les informations pratiques, vous pouvez nous contacter

Pour toute information :
Email : ateliers@alternactive.org
Téléphone : 01 43 70 39 73


L’association propose également des cours de batucada, ainsi que des cours de yoga de l’énergie.

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Flag Rugby

L'association encadre une activité sportive régulière et conviviale autour de la pratique du flag rugby. Cette activité fleurit aux beaux jours, le soir en semaine ou pendant les week-end, n'ayant

L'association encadre une activité sportive régulière et conviviale autour de la pratique du flag rugby. Cette activité fleurit aux beaux jours, le soir en semaine ou pendant les week-end, n'ayant pas accès à un terrain sportif éclairé l'hiver. Mais "le flag", Quésako ??? activité sportive inspirée du rugby, sans contact ni jeu au pied, le flag se pratique avec un ballon oval. Les joueurs disposent d'une ceinture à laquelle sont accrochés deux rubans scratchés, l'équipe attaquante doit progresser en portant le ballon et en se faisant des passes vers l'arrière, en ayant pour objectif d'emmener le ballon derrière la ligne d'essai à une extremité du terrain. L'équipe défendante cherche à stopper la progression en arrachant un des deux rubans au porteur du ballon. Cette action  arrete le jeu, le ballon change de mains. Tout contact entre joueur est interdit, le flag rugby est donc un sport accessible, peu exigeant physiquement, sans danger. Pour toute information : ateliers@alternactive.org ou 01 43 70 39 73.

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Toute l'année

Evènements

07
Juil

Par Ici Parc 13ème

Au square Auguste Blanqui, près de la place d'Italie, de 18 ...

30
Juin

Par Ici Parc 11ème

Au square Maurice gardette, dans le 11ème, de 18h15 à 21h, ...

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